Většina klientů přichází s tím, že potřebují „nový jídelníček“. Ve skutečnosti potřebují něco mnohem širšího — systém, který bere v úvahu jejich životní styl, energii během dne, kvalitu spánku, hydrataci, hladinu stresu a rutiny, ve kterých skutečně žijí.
Samotný jídelníček bez kontextu funguje jen krátkodobě. Jakmile se mění životní situace — pracovní zátěž, cestování, rodinné nároky — strnulé plány selhávají. Proto v praxi spíše pracujeme s principy, prioritami a systémem rozhodování, který funguje dlouhodobě.
Cíl není „jíst dokonale“. Cíl je vybudovat soubor návyků, který funguje za dobrých i špatných týdnů — a posouvá vás směrem, který chcete.