Rozumět vlastnímu tělu je dovednost, která ovlivňuje Váš každý další den, měsíc a rok.
Jsem Anna Friedl a věnuji se výživě, prevenci a tomu, jak naše každodenní návyky ovlivňují zdraví, energii a celkovou kvalitu života.
Vystudovala jsem nutriční vědy na Vídeňské univerzitě, se zaměřením na molekulární výživu. Ve své práci propojuji aktuální vědecké poznatky s tím, co je skutečně použitelné v běžném životě.
Náplní mé práce je Vám pomoci porozumět vlastnímu tělu, jeho potřebám a souvislostem, které za Vaším stravováním stojí, abyste se dokázali každý den rozhodovat s větší jistotou a bez zbytečných extrémů.
To, co jíme, kolik pijeme, jak spíme, zvládáme stres a hýbeme se, se každý den vzájemně ovlivňuje a hlavně to předpovídá naše zdraví, výkonnost a náladu v nadcházejících dnech.
Nejdůležitější pro mě je, aby člověk svému režimu rozuměl a těšil se z něj. I odborně perfektní plán ztrácí smysl, pokud se nedá dlouhodobě žít. Proto nevycházím ze zákazů a příkazů, ale z vysvětlení souvislostí a hledání řešení, která zapadnou do Vašeho skutečného života.
BSc — Nutriční vědy
Vídeňská univerzita
MSc — Molekulární výživa
Vídeňská univerzita
Profesní kvalifikace: výživová poradkyně
Akreditovaná MŠMT ČR
Lose Weight and Keep It Off
Harvard Medical School
Důležité upozornění
Poskytuji výživové poradenství. Nejde o zdravotní službu, diagnostiku ani léčbu. Pokud máte zdravotní potíže nebo se léčíte, konzultace nenahrazuje péči Vašeho lékaře.
Vyplnit dotazník
Jsem Anna Friedl a věnuji se výživě, prevenci a tomu, jak naše každodenní návyky ovlivňují zdraví, energii a celkovou kvalitu života.